Ci siamo … lo avevo iniziato un anno fa in sordina, quasi per sperimentare un nuovo media. Oggi compie un anno!

Bando alle torte … e  per festeggiare ... un po’ di numeri, del resto non ve li sareste aspettati?

Numero di post: 123: praticamente 1 ogni 3 giorni

Numero medio di commenti per post: quasi 8

Numero medio di visitatori al giorno: quasi 23 se consideriamo il poco affidabile contatore Splinder (non distingue le sessioni dello stesso utente …), 15 dal più affidabile Shiny Stats. Quindi considerato che mediamente 3 visite giornaliere sono le mie ho avuto  12 amici che hanno letto le mie sciocchezze: grazie!

Qualche numero dai ranking blog più diffusi:

Technorati: 308.000° blog in tutto il mondo con authority 21

Pagerank Google: 3

Blogbabel: 2008° posizione (ma come è possibile che nonsolomamma che sia solo 4977° ?)

Facciamo poi  raccontare ai tag  questo primo anno di blog … commentando i più usati e abusati ...(i primi 19 tag in numerosità, cioè quelli che hanno una percentuale di presenza nei post di almeno il 10%, li ho elencati nella tabella sotto)

Vita (un po' abusato neh..), diario, blog, memorie ... Sì caroziggy ha fatto il suo dovere come il suo omonimo di carta.

Sensazioni, emozioni, pensieri: un database di emozioni ...

Citazione, libro, racconto : mi piace leggere ... e adoro il profumo dei libri

Bambino, paternità: mi piacciono i bambini (mi ritengo anche io ancora un po' bambino ...). Quest'anno è stato l'anno del mio secondo figlio. Come non avrei potuto usare questi tag? Tra l'altro per quelli come me ammalati di statistica cito che secondo blogbabel sarei il più grande utilizzatore del tag “paternità” ...in realtà le mie aspirazioni sarebbero ad essere un buon papà!

Poesia: mi piace leggerla e scoprirne sempre di nuove. Ho un debole per quelle di milionidisoli, e quando vengo citato in esse tocco il cielo con un dito! Spero perdonerete invece le scempiaggini che scrivo io ... sono rare e brevi per fortuna ...

Gravidanza: è stato l'Evento di quest'ultimo anno: sofferto quanto vissuto intensamente e meravigliosamente insieme a milionidisoli . Sì starete per dire ... ma non hai partorito tu ...

Correre: lo sport degli ultimi anni. Una passione scatenata, un via per vivere meglio, un appuntamento vissuto 2/3 volte a settimana quasi con “sacralità”.

Umorismo: un ingrediente che non deve mancare ... forse usato troppo poco!

Passando alle cosiddette “blog reactions” cioè alle citazioni e ai link del blog da parte di altri blogger, quello che (post di milionidisoli  a parte) mi è piaciuto di più è quello che ho letto proprio ieri mentre preparavo questo post: è di arancioeblu.

Che altro dire in questo anniversario-bilancio:

1)      Mi sono divertito molto (altrimenti avrei già chiuso ...)

2)      Ho incontrato persone dalla ricchezza culturale e umana incredibile

3)      Il blog come strumento di democratica condivisione ha confini ancora inesplorati!

E per finire una novità:

da qualche giorno ho aperto un nuovo “cantiere”-blog quasi tutto dedicato alla mia attuale passione sportiva: la corsa. Se qualcuno fosse interessato all'argomento o volesse trovare una motivazione per iniziare a correre, o fosse solo curioso vi aspetto qui.

Si guardano le foglie

Secche di linfa e d’estate

Le stacca un refolo amico

Tre bambini impazziti e vocianti rispettivamente di 4 anni e mezzo, 37 anni e 38 anni, un parco giochi con attrezzi fantastici e a dir poco innovativi, un piccolo di 5 mesi su un passeggino che guarda più che stupito per una mezzoretta il tutto senza avere l’inutile coraggio di protestare.

Se vi fosse capitato di passare vicino al municipio di Castelnuovo Scrivia ieri pomeriggio questa sarebbe stata la scena che si sarebbe aperta ai vostri occhi, scena per la verità poco edificante soprattutto per i due bambini quasi quarantenni a cui un cartello ben posizionato all’entrata aveva ricordato che da circa 25 anni non avrebbero potuto utilizzare quei giochi.

Dopo mezz’oretta di schiamazzi il tutto si è concluso con:

1)      I due quasi quarantenni prossimi al vomito causa divertentissimo giroscopio a un asse il cui nome Sputnik spiega la causa del malessere …

2)      Topo maggiore accaldato e stravolto che si lanciava da questi scivoli per bambini “nordici” senza l’ausilio dei due quarantenni completamente inebetiti da una meraviglioso dondolo a molla rotante (il duo se qualcuno si reca sul sito dell’azienda)

3)      Topo minore che invocava un cellulare per poter chiamare il telefono azzurro e liberarsi definitivamente dei due quarantenni …

Ogni tanto è bello fare i bambini …

PS: l’azienda produttrice di questa meraviglia è francese … e forse non poteva non esserlo visti i meravigliosi parchi gioco presenti oltralpe.

Il più bello dei mari

Il più bello dei mari
è quello che non navigammo.
Il più bello dei nostri figli
non è ancora cresciuto.
I più belli dei nostri giorni
non li abbiamo ancora vissuti.
E quello
che vorrei dirti di più bello
non te l'ho ancora detto.

Nazim Hikmet

Non avrei voluto ripetermi ma Hikmet in questo periodo mi emoziona in modo particolare ...

Avrei voluto pubblicarla qualche giorno fa ma l'ho letta solo ieri ... non sempre tutte le ciambelle escono con il buco!

Alla fine ce l’ho fatta … e anche bene!

18 mesi fa, quando avevo dato metodologia ai miei allenamenti di running (dai 2 ai 5 allenamenti settimanali a seconda dei periodi) , mi ero posto come obiettivo di riuscire a correre entro due anni una maratonina (km 21,097) “ufficiale” o "self-made", cioè corsa da solo su un percorso misurato al centimetro. Oggi, per cominciare ho scelto la self-made per questioni logistiche: l’avevo programmata questa settimana e non ce n’erano in zona.

Sveglia alle 6,30 … 15 minuti di preparazione : indossato cardio-frequenzimetro e rituale idratazione come tutte le uscite mattutine sopra i 12 km.

Riscaldamento di 15 minuti con 5 allunghi da 80-100 metri (Albanesi  docet …) e poi via.

Ieri sera avevo studiato mentalmente “a tavolino” tutti i passaggi chilometrici e in base agli ultimi test mi ero posto come obiettivo 4’38’’ al km per un tempo totale previsto di 1 h 37’ 30’’.

Stamani le gambe giravano a meraviglia e il primo km a 4’ 32’’ prometteva bene (di solito parto sempre lento …). E così è stato … la scorta glicidica ha tenuto a meraviglia: nessun problema energetico anche senza alcun rifornimento.

La stanchezza (non so se più fisica o psichica …) si è fatta sentire tra il 12° e il 15° km ma superato il 16° la strada è stata tutta in discesa … si fa per dire!

Alla fine ho chiuso in 1 h 35’ 37’’, che non è male … visto che è la prima volta che la corro. La media a km è stata di 4’ 32’’ con una buonissima dispersione di tempi (11 sec tra il km più veloce e quello più lento da 4’25’’ a 4’ 36’’) il che lascia presupporre che forse non ho dato il massimo e che i margini di miglioramento ci sono ancora.

Se qualcuno volesse vedere il percorso che ho seguito lo può fare tramite l’ottimo sito (http://www.mapmyrun.com/) che consente di mappare (tramite google map) i percorsi fatti di corsa o in bici con il riferimento chilometrico e altimetrico.

Eccovi il link al percorso http://www.mapmyrun.com/view_route?r=721919712  fatto 5,42 volte poiché la distanza è di 3,89 km.

Un ultima osservazione che è un misto di speranza … forse obiettivo e forse vanità: secondo la qualificata tabella di comparazione di Pizzolato il tempo di 1’ 35’ 37’’ equivale a circa 3 h 30’’ sulla mitica distanza … corsa così si narra da Fidìppide nel 490 a.c.

 Ma questa è o sarà un’altra storia … o meglio un’altra corsa!

“Papà, Papà cosa è successo quella sera 17 anni fa ?” chiosa il curiosissimo Topo Maggiore mentre Caroziggy sta ricordando a Milionidisoli qualcosa che successe molto tempo orsono ...

“Papà voleva bene a Mamma e allora le ha chiesto se voleva stare un po' con lui ...”

“E poi ... “ incalza il curiosissimo Topo Maggiore.

“Poi ...” Caroziggy a corto di idee sensate per un topo di 4 anni e mezzo prende tempo porgendo una domanda al “nemico”: “Secondo te cosa è successo? Papà e mamma si sono dati un bacino oppure papà e mamma hanno cominciato a giocare con le biglie di Cars o invece papà e mamma sono andati a mangiare un panino?”

Topo Maggiore riflette per qualche secondo e poi sicurissimo esclama: “Hanno giocato con le biglie di Cars!”.

Dopo questa risposta Caroziggy è ancora più convinto che non riuscirà a liberarsi di Topo Maggiore fino al compimento dei 40 anni ...

Caroziggy .. ma soprattutto Google Calendar non se non sono dimenticati ... della poesia del 21 Luglio: semplicemente Caroziggy è in ritardo di 15 giorni ...

Non conoscevo Kavafis fino a 20 giorni fa ... ma non essendo ancora arrivato a Itaca ho avuto la fortuna di leggerlo ...

Il finale (gli ultimi 3 versi in particolare) li ho nel cuore e nella mente da tanti giorni ...

Itaca

Quando ti metterai in viaggio per Itaca
devi augurarti che la strada sia lunga
fertile in avventure e in esperienze.
I Lestrigoni e i Ciclopi
o la furia di Nettuno non temere,
non sarà questo il genere d'incontri
se il pensiero resta alto e il sentimento
fermo guida il tuo spirito e il tuo corpo.
In Ciclopi e Lestrigoni, no certo
né nell'irato Nettuno incapperai
se non li porti dentro
se l'anima non te li mette contro.

Devi augurarti che la strada sia lunga
che i mattini d'estate siano tanti
quando nei porti - finalmente e con che gioia -
toccherai terra tu per la prima volta:
negli empori fenici indugia e acquista
madreperle coralli ebano e ambre
tutta merce fina, anche aromi
penetranti d'ogni sorta, più aromi
inebrianti che puoi,
va in molte città egizie
impara una quantità di cose dai dotti.

Sempre devi avere in mente Itaca
- raggiungerla sia il pensiero costante.
Soprattutto, non affrettare il viaggio;
fa che duri a lungo,per anni, e che da vecchio
metta piede sull'isola, tu, ricco
dei tesori accumulati per strada
senza aspettarti ricchezze da Itaca.

Itaca ti ha dato il bel viaggio,
senza di lei mai ti saresti messo
in viaggio: che cos'altro ti aspetti?

E se la trovi povera, non per questo Itaca ti avrà deluso.
Fatto ormai savio, con tutta la tua esperienza addosso
Già tu avrai capito ciò che Itaca vuole significare.

Costantino Kavafis

Ci sono emozioni che vanno vissute sulla punta della lingua …

E’ raro assaporare un gelato così  …

Certi gusti mi emozionano come fossi un bimbo … per esempio “fiordilatte con panna fresca” oppure “cioocolato noir con granelli di cioccolato Ecuador” …

Se qualcuno ha occasione di assaggiarlo (hanno gelaterie non solo a Milano)  non ne perda l'occasione …

E’ la seconda volta che pasteggio con una mega-coppa di Grom ma è un’esperienza che va oltre l’alimentazione!